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soin cheveux ete
BEAUTÉ ET SOINS
Comment prendre soin de ses cheveux en été : astuces et conseils

L'été est la saison préférée de beaucoup d'entre nous, mais il peut être…

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aliment proteine vegetarin
Nutrition
Les aliments riches en protéines pour les végétariens

Adopter un régime végétarien peut amener à se poser des questions sur l'apport…

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technique relaxation profonde
Relaxation
Comment entrer en meditation profonde

La méditation profonde est une pratique qui vise à atteindre un état de…

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bienfaits yoga au quotidien
  • 31 août 2023
  • Belabien
Relaxation

Les bienfaits insoupçonnés du yoga sur la santé physique et mentale

Le yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde qui s’est progressivement répandue dans le monde …

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  • 31 juillet 2023
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Relaxation

Les pratiques de pleine conscience pour réduire le stress et l’anxiété

Dans notre société actuelle, de plus en plus d’individus sont touchés par le stress et …

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traitement peau granuleuse
  • 25 juillet 2023
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BEAUTÉ ET SOINS

Comment se débarrasser de la peau granuleuse ?

La peau granuleuse, une condition qui affecte de nombreuses personnes, est caractérisée par une texture …

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cosmetique maison
  • 26 juin 2023
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BEAUTÉ ET SOINS

Les produits de beauté naturels à faire soi-même

De nos jours, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir adopter une démarche …

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meditation concentration
  • 20 juin 2023
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Relaxation

Les différents types de méditation et comment les pratiquer

La méditation est une pratique qui consiste à développer sa conscience, son bien-être mental et …

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prendre des hanches
  • 15 juin 2023
  • Belabien
SPORT ET EXERCICES PHYSIQUES

Comment prendre des hanches rapidement ?

Avoir des hanches larges c’est toujours flatteur pour la silhouette d’une femme. Cependant, ce n’est …

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soin beauté huile coco
  • 23 mai 2023
  • Belabien
BEAUTÉ ET SOINS

Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau et les cheveux

L’huile de coco est un produit naturel aux multiples vertus reconnues depuis des siècles par …

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marche a pied bien etre
  • 4 mai 2023
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SPORT ET EXERCICES PHYSIQUES

Les bienfaits de la marche quotidienne sur la santé et le bien-être

La marche est une activité physique souvent sous-estimée, alors qu’elle peut offrir de nombreux avantages …

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manger sain en vacances
  • 17 avril 2023
  • Belabien
Nutrition

Comment manger sainement en voyageant : astuces et conseils

Que vous soyez en vacances ou en déplacement professionnel, il est essentiel de bien se …

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soin visage concombre
  • 13 avril 2023
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BEAUTÉ ET SOINS

Les incroyables bienfaits des soins du visage à base de plantes

Notre visage est constamment exposé aux agressions extérieures telles que la pollution, les rayons UV …

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espace meditation maison
  • 4 avril 2023
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Relaxation

Comment créer un espace de méditation chez soi

De nos jours, la méditation est devenue une pratique courante pour se détendre et se …

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bienfaits meditation
  • 28 mars 2023
  • Belabien
Relaxation

Les avantages de la méditation sur la santé mentale et physique

Dans notre société moderne, le stress et les problèmes de santé mentale sont de plus …

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