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soin cheveux ete
BEAUTÉ ET SOINS
Comment prendre soin de ses cheveux en été : astuces et conseils

L'été est la saison préférée de beaucoup d'entre nous, mais il peut être…

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aliment proteine vegetarin
Nutrition
Les aliments riches en protéines pour les végétariens

Adopter un régime végétarien peut amener à se poser des questions sur l'apport…

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technique relaxation profonde
Relaxation
Comment entrer en meditation profonde

La méditation profonde est une pratique qui vise à atteindre un état de…

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  • 23 mars 2023
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SPORT ET EXERCICES PHYSIQUES

Les meilleurs exercices pour renforcer les muscles du dos

Le mal de dos est un problème courant et peut affecter n’importe qui, quelle que …

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  • 17 mars 2023
  • Belabien
SPORT ET EXERCICES PHYSIQUES

Comment s’entraîner à la maison sans équipement

Dans cet article, nous allons vous montrer comment il est possible de réaliser une séance …

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avantage vegetalien
  • 12 mars 2023
  • Belabien
Nutrition

Les avantages d’une alimentation végétalienne pour la santé

De plus en plus de personnes adoptent un régime végétalien pour diverses raisons, allant des …

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aliment belle peau
  • 6 mars 2023
  • Belabien
Nutrition

Les 10 aliments à manger pour avoir une peau saine

Avoir une belle peau, c’est avant tout la chouchouter de l’intérieur en lui apportant les …

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enlever boutons genital
  • 20 février 2023
  • Belabien
BEAUTÉ ET SOINS

Comment enlever les boutons sur la partie intime naturellement

La présence de boutons sur la partie intime peut être gênante et parfois douloureuse. Bien …

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se detendre chez soi
  • 4 février 2023
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Relaxation

Comment se detendre a la maison

Le stress est devenu une partie inévitable de la vie moderne et peut avoir des …

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reflexologie plantaire pour dormir
  • 24 janvier 2023
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BEAUTÉ ET SOINS

Retrouvez le sommeil avec la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique de massage qui vise à soulager les douleurs et …

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se debarrasser des points noirs oreille
  • 10 janvier 2023
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BEAUTÉ ET SOINS

Comment enlever les points noirs dans les oreilles ?

Les points noirs dans les oreilles peuvent être un véritable problème esthétique, mais ils peuvent …

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yoga Ujjayi Pranayama
  • 20 décembre 2022
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Relaxation

Comment pratiquer le Ujjayi Pranayama

La respiration « Ujjayi » est une méthode de respiration propre au yoga. Elle est souvent appelée …

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se muscler avec le yoga
  • 14 décembre 2022
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Relaxation

Est ce que le yoga muscle ?

Renforcez votre corps grâce au yoga ? Le yoga ? Quel genre de concept bizarre …

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pourquoi faire du yoga au quotidien
  • 14 décembre 2022
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Relaxation

Pourquoi faire du yoga

En Inde, le yoga est un mode de vie à part entière, fondé sur un …

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